گھر> شو لسٽ
تجسس رکندڙ، ڇا توهان حيران آهيو ته توهان جي ننڊ ۾ ڇا ٿيندو آهي؟ هاڻي، توهان پنهنجي ننڊ جي چڪر جي اسرار کي کولڻ لاءِ هڪ مڪمل طور تي نئين نقطه نظر کان پنهنجي ننڊ جي نگراني ڪري سگهو ٿا - وينٽ ميڊ جي انقلابي استعمال ڪندي ننڊ رڪارڊر. وڌيڪ پڙهو ته هي ٿڌو پائڻ لائق توهان کي هر رات تيز ننڊ ۽ بهتر آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو!
اوھان مان ڪيترا ڄاڻڻ چاھين ٿا ته اوھان رات جو ڪيترو سمهي رھيا آھيو؟ ۽ اوھان رات جو ڪيترو بيچين آھيو؟ ان جو مطلب آھي ته مريضن لاءِ وينٽ ميڊ جي ھن ايپ استعمال ڪندي پنھنجي ننڊ جي عادتن کي رڪارڊ ڪرڻ ۽ انھن جي ننڊ جي باري ۾ ٻڌڻ آسان ٿي ويو آھي. اوھان کي صرف ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آھي، ۽ پوءِ صرف پنھنجي ڊوائيس کي پنھنجي بستري جي ويجھو رکڻ سان توھان جو ننڊ رڪارڊر رڪارڊ ڪرڻ شروع ڪري ٿو. توھان ان جي تفصيلن کان حيران ٿي ويندا جيڪي اھو ٻڌائي ٿو ته توھان ڪيترو وقت ۽ سٺي ننڊ ڪري رھيا آھيو!
ڇا توهان اڪثر صبح جو ٿڪل آهيو؟ اهو معياري ننڊ جي کوٽ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. وينٽ ميڊ مان اسان جي استعمال ۾ آسان ننڊ رڪارڊر استعمال ڪندي توهان هاڻي پنهنجي ننڊ جي معيار کي ماپي سگهو ٿا، ۽ سٺي رات جي آرام حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه تمام ضروري تبديليون ڪري سگهو ٿا. بس ڊوائيس کي پنهنجي نائيٽ اسٽينڊ تي سيٽ ڪريو، سمهڻ کان اڳ ان کي پاور آن ڪريو، صبح جو ان کي بند ڪريو ۽ هڪ تفصيلي رپورٽ حاصل ڪريو ته توهان ڪيترو آرام ڪيو. اهو توهان کي نه رڳو بهتر آرام جي اجازت ڏيندو، پر اهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان هر ننڊ جي مرحلي ۾ ڪيترو وقت رهيا آهيو پوسٽ ميپنگ هي معلومات واقعي مددگار ثابت ٿيندي.
رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي؟ يا ڇا توهان رات جو ڪيترائي ڀيرا اٿڻ جو رجحان رکو ٿا؟ توهان جي سمهڻ جي عادتن جو تجزيو ڪرڻ ۽ ننڊ دوران چئلينج ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو وينٽ ميڊ جي دوستانه استعمال ڪرڻ آهي. پورٽيبل ننڊ رڪارڊر. پوءِ توهان وقت سان گڏ ٿيندڙ رجحانن کي ڏسندا، توهان کي شين کي تبديل ڪرڻ جي قابل بڻائيندا ته جيئن توهان کي گهربل آرام ملي. پنهنجي ڊوائيس تي ڪجهه ڀيرا ڇڪڻ سان، توهان ڪجهه آسان لاڳو ڪرڻ واري صلاحن تائين رسائي حاصل ڪري سگهندا، جن تي عمل ڪرڻ سان توهان کي وڌيڪ ۽ بهتر معيار جي ننڊ حاصل ڪرڻ جي قابل بڻائي سگهجي ٿي ته جيئن توهان ان نئين ڏينهن جي احساس سان جاڳندا.
ڇا توهان هر صبح ٿڪجي جاڳندا آهيو؟ وينٽ ميڊ جي استعمال ڪيل ننڊ رڪارڊر جي معلومات مان، توهان بهتر طور تي باخبر ٿي سگهو ٿا ۽ وڌيڪ آرام جو تجربو ۽ ننڊ کان پوءِ جي شان حاصل ڪرڻ جو منصوبو ٺاهي سگهو ٿا! توهان جي سمهڻ جي طريقي بابت سکڻ ۽ توهان جي سمهڻ جي معمول جي ڪجهه حصن کي ترتيب ڏيڻ توهان کي گهري، آرامده ننڊ لاءِ هڪ بهترين ماحول فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. خير، انهن بي آرام راتين کي الوداع چئو ۽ هڪ سٺي رات جي ننڊ کي سلام!
ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي؟ هاڻي، توهان وينٽميڊ سان پنهنجي ننڊ جي چڪر جا راز کولي سگهو ٿا - صحيح ننڊ جي ليبارٽري لاءِ ننڊ رڪارڊر توهان جي جسم جي قدرتي تالن جي بهتر سمجھ لاءِ. توهان جي ننڊ جي مرحلن ۽ نمونن جي سڀني ڄاڻ سان توهان ڏسندا ته رات جي وقت ۾ توهان جو جسم انهن مرحلن مان ڪيترا ڀيرا گذري ٿو. انهي معلومات سان، توهان پنهنجي ننڊ جي عادتن کي تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ آرامده خوبصورتي آرام حاصل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي مڪمل طور تي انسان ٿيڻ جي ضرورت آهي.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
